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Running

Sport, alimentation et confinement

J’aurais préféré reprendre la plume pour conter le déroulement d’une folle course, une préparation laborieuse, ou pour vous parler d’une belle promenade au milieu des

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Benjamin 2 avril 2020
Running

Foulées de Vincennes : tenter un 10 kilomètres avec prépa, pour une fois

Très honnêtement, j’aime pas les 10 kilomètres. Courir comme un bourrin à s’en faire mal aux jambes, à faire tambouriner le palpitant, ne pas avoir

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Benjamin 4 février 2020
10k Adidas 2019
Running

Bilan de l’année 2019 : borner plus pour courir plus vite

A quelques heures de clôturer  2019 et d’entamer une nouvelle saison, il est temps de dresser un bilan de l’année écoulée. Une année riche en

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Benjamin 31 décembre 2019
New York
Running

Entre New York et La Rochelle : Comment enchaîner deux marathons ?

Le marathon de New York passé, il me restait donc désormais à gérer efficacement la période de 3 semaines précédant le marathon de La Rochelle.

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Benjamin 7 décembre 2019
Paris Versailles Côte des Gardes
Running

Préparation marathon : Philosophie, Entrainement, Ressentis

Philosophie de préparation marathon Là on rentre dans le dur du sujet, dans la partie vraiment sérieuse. La préparation marathon, la vraie, le truc structuré,

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Benjamin 7 décembre 2019
10k Jules Verne Amiens Arrivée
Running

Préparation générale : du kilomètre, du dénivelé, des idées débiles et surtout du plaisir

Avant de commencer à aborder des aspects plus factuels et techniques, je tiens d’ors et déjà à répéter que je ne suis pas coach, entraîneur,

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Benjamin 7 décembre 2019
3 Marathons Rotterdam New York La Rochelle
Running

Rebondir après une terrible désillusion : pourquoi se lancer dans un double marathon ?

2019, 3 Marathons. 3 Marathons à la résonnance bien différente. Dimanche 7 Avril 2019 : Marathon de Rotterdam, un enfer, soldé par un malaise, un réveil

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Benjamin 7 décembre 2019
Marathon de La Rochelle 2019 - Arrivée
Running

Marathon de La Rochelle : sous la barre des 2h45

Cette fois-ci, on y était. Le dernier test, la dernière course, le dernier marathon. La route fut longue jusqu’à ce jour, jusqu’à ce départ. Des

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Benjamin 28 novembre 2019
Marathon de New York - Arrivée
Running

Marathon de New York : l’ambiance à l’américaine

3h45, le réveil sonne. En fait je suis déjà réveillé depuis 5 minutes. Plutôt assez synchro le cerveau. Je me lève, vérifie qu’il est bien

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Benjamin 9 novembre 2019
OCC - La Flégère
Running

OCC : du dénivelé, de l’ambiance, du saucisson

Venir faire une course à Chamonix, capitale du trail, icone des traileurs, cité des montagnards, c’est toujours un événement. Vivre une course de l’UTMB, le

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Benjamin 12 septembre 2019
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500g de sport, 300g de voyages, quelques gouttes d’humour, saupoudrez le tout d’un peu de folie et / ou d’inconscience et vous obtiendrez une pincée d’aventure.

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