Sport, alimentation et confinement
J’aurais préféré reprendre la plume pour conter le déroulement d’une folle course, une préparation laborieuse, ou pour vous parler d’une belle promenade au milieu des…
J’aurais préféré reprendre la plume pour conter le déroulement d’une folle course, une préparation laborieuse, ou pour vous parler d’une belle promenade au milieu des…
Très honnêtement, j’aime pas les 10 kilomètres. Courir comme un bourrin à s’en faire mal aux jambes, à faire tambouriner le palpitant, ne pas avoir…
A quelques heures de clôturer 2019 et d’entamer une nouvelle saison, il est temps de dresser un bilan de l’année écoulée. Une année riche en…
Le marathon de New York passé, il me restait donc désormais à gérer efficacement la période de 3 semaines précédant le marathon de La Rochelle.…
Philosophie de préparation marathon Là on rentre dans le dur du sujet, dans la partie vraiment sérieuse. La préparation marathon, la vraie, le truc structuré,…
Avant de commencer à aborder des aspects plus factuels et techniques, je tiens d’ors et déjà à répéter que je ne suis pas coach, entraîneur,…
2019, 3 Marathons. 3 Marathons à la résonnance bien différente. Dimanche 7 Avril 2019 : Marathon de Rotterdam, un enfer, soldé par un malaise, un réveil…
Cette fois-ci, on y était. Le dernier test, la dernière course, le dernier marathon. La route fut longue jusqu’à ce jour, jusqu’à ce départ. Des…
3h45, le réveil sonne. En fait je suis déjà réveillé depuis 5 minutes. Plutôt assez synchro le cerveau. Je me lève, vérifie qu'il est bien…
Venir faire une course à Chamonix, capitale du trail, icone des traileurs, cité des montagnards, c’est toujours un événement. Vivre une course de l’UTMB, le…