Sport, alimentation et confinement
J’aurais préféré reprendre la plume pour conter le déroulement d’une folle course, une préparation laborieuse, ou pour vous parler d’une belle promenade au milieu des…
Foulées de Vincennes : tenter un 10 kilomètres avec prépa, pour une fois
Très honnêtement, j’aime pas les 10 kilomètres. Courir comme un bourrin à s’en faire mal aux jambes, à faire tambouriner le palpitant, ne pas avoir…
Bilan de l’année 2019 : borner plus pour courir plus vite
A quelques heures de clôturer 2019 et d’entamer une nouvelle saison, il est temps de dresser un bilan de l’année écoulée. Une année riche en…
Entre New York et La Rochelle : Comment enchaîner deux marathons ?
Le marathon de New York passé, il me restait donc désormais à gérer efficacement la période de 3 semaines précédant le marathon de La Rochelle.…
Préparation marathon : Philosophie, Entrainement, Ressentis
Philosophie de préparation marathon Là on rentre dans le dur du sujet, dans la partie vraiment sérieuse. La préparation marathon, la vraie, le truc structuré,…
Préparation générale : du kilomètre, du dénivelé, des idées débiles et surtout du plaisir
Avant de commencer à aborder des aspects plus factuels et techniques, je tiens d’ors et déjà à répéter que je ne suis pas coach, entraîneur,…
Rebondir après une terrible désillusion : pourquoi se lancer dans un double marathon ?
2019, 3 Marathons. 3 Marathons à la résonnance bien différente. Dimanche 7 Avril 2019 : Marathon de Rotterdam, un enfer, soldé par un malaise, un réveil…
Marathon de La Rochelle : sous la barre des 2h45
Cette fois-ci, on y était. Le dernier test, la dernière course, le dernier marathon. La route fut longue jusqu’à ce jour, jusqu’à ce départ. Des…
Marathon de New York : l’ambiance à l’américaine
3h45, le réveil sonne. En fait je suis déjà réveillé depuis 5 minutes. Plutôt assez synchro le cerveau. Je me lève, vérifie qu'il est bien…
OCC - La Flégère
OCC : du dénivelé, de l’ambiance, du saucisson
Venir faire une course à Chamonix, capitale du trail, icone des traileurs, cité des montagnards, c’est toujours un événement. Vivre une course de l’UTMB, le…