![](https://unepinceedaventure.com/wp-content/uploads/2022/01/Running-Plaisir-scaled.jpg)
![](https://unepinceedaventure.com/wp-content/uploads/2021/03/Sur-les-quais-de-Seine-2-e1615448291314.jpg)
![](https://unepinceedaventure.com/wp-content/uploads/2021/07/received_1699793743743027-e1626198783800.jpeg)
![](http://unepinceedaventure.com/wp-content/uploads/2020/05/Et-maintenant-768x1152.jpg)
Et maintenant ?
A la veille du déconfinement, ce fameux jour d’après, ce mirage tant attendu, la question est légitime. Et maintenant, qu’allons-nous faire ? Après deux mois à
![Pourquoi je cours](http://unepinceedaventure.com/wp-content/uploads/2020/04/Pourquoi-je-cours-2-768x510.jpg)
Pourquoi je cours (et je fais du sport en général) ?
« Pourquoi tu cours ? », « Après quoi tu cours ? », « Qu’est-ce que tu fuis comme ça ? », « Comment tu trouves l’énergie ? », « Tu es fou ? »,… Quel coureur n’a pas déjà
![Marathon New York - Vidéo de Course](http://unepinceedaventure.com/wp-content/uploads/2020/04/Marathon-New-York-Vidéo-de-Course-768x509.png)
Marathon de New York : Vidéo de course
Quelques mois après le marathon de New York 2019, et à la faveur du temps offert par le confinement, j’ai enfin terminé de réaliser une
![Home Trainer](http://unepinceedaventure.com/wp-content/uploads/2020/04/Home-Trainer-2-e1585861480526-768x426.jpg)
Sport, alimentation et confinement
J’aurais préféré reprendre la plume pour conter le déroulement d’une folle course, une préparation laborieuse, ou pour vous parler d’une belle promenade au milieu des
![](http://unepinceedaventure.com/wp-content/uploads/2020/02/Foulées-de-Vincennes-Km-9-9-1-768x388.jpg)
Foulées de Vincennes : tenter un 10 kilomètres avec prépa, pour une fois
Très honnêtement, j’aime pas les 10 kilomètres. Courir comme un bourrin à s’en faire mal aux jambes, à faire tambouriner le palpitant, ne pas avoir
![10k Adidas 2019](http://unepinceedaventure.com/wp-content/uploads/2019/12/10k-Adidas-2019-768x510.jpg)
Bilan de l’année 2019 : borner plus pour courir plus vite
A quelques heures de clôturer 2019 et d’entamer une nouvelle saison, il est temps de dresser un bilan de l’année écoulée. Une année riche en
![New York](http://unepinceedaventure.com/wp-content/uploads/2019/12/New-York-2-768x576.jpg)
Entre New York et La Rochelle : Comment enchaîner deux marathons ?
Le marathon de New York passé, il me restait donc désormais à gérer efficacement la période de 3 semaines précédant le marathon de La Rochelle.
![Paris Versailles Côte des Gardes](http://unepinceedaventure.com/wp-content/uploads/2019/12/Paris-Versailles-Côte-des-Gardes-768x512.jpg)
Préparation marathon : Philosophie, Entrainement, Ressentis
Philosophie de préparation marathon Là on rentre dans le dur du sujet, dans la partie vraiment sérieuse. La préparation marathon, la vraie, le truc structuré,
![10k Jules Verne Amiens Arrivée](http://unepinceedaventure.com/wp-content/uploads/2019/12/10k-Jules-Verne-Amiens-Arrivée-2-768x512.jpg)
Préparation générale : du kilomètre, du dénivelé, des idées débiles et surtout du plaisir
Avant de commencer à aborder des aspects plus factuels et techniques, je tiens d’ors et déjà à répéter que je ne suis pas coach, entraîneur,
![3 Marathons Rotterdam New York La Rochelle](http://unepinceedaventure.com/wp-content/uploads/2019/12/3-Marathons-Rotterdam-New-York-La-Rochelle-768x442.png)
Rebondir après une terrible désillusion : pourquoi se lancer dans un double marathon ?
2019, 3 Marathons. 3 Marathons à la résonnance bien différente. Dimanche 7 Avril 2019 : Marathon de Rotterdam, un enfer, soldé par un malaise, un réveil
Qui suis-je ?
Agenda
En rééducation course et prépa lever de coude