The Speed Project : 31h15 de fractionné et de kinder

Pause d’une heure, un nouveau ravitaillement solide à base de patate douce (salée), et c’est reparti pour une heure de répétitions de 2 minutes. Il fait sombre désormais, et les frontales ne sont pas de trop pour ne pas finir dans le lac. Et dire qu’il y a quand même des gens bizarres qui passent leur samedi soir à tourner en rond. Il faut de tout pour faire un monde, n’est-ce pas ?

Nuit de l’enfer au Bois de Vincennes

Voilà terminé la partie « jour » de ce samedi, nous passons désormais à la partie « nuit ». Cette fois-ci, nous allons tourner par binôme. 2×30 minutes chacun, avec roulement de binôme toutes les 2 heures. De quoi assurer à tous de bonnes plages sans courir pour dormir un peu. Sur un circuit différent cette fois-ci, long de 1,7 kms, dans le bois et sur l’Avenue de Gravelle. C’est Montaine qui se charge d’enchaîner sur la première répétition de 30 minutes directement après nos 2 minutes. Pendant ce temps-là, j’en profite pour aller me chercher un peu à manger et mettre une veste. C’est qu’il commence à faire sacrément frais. 

A 23h30, c’est à mon tour de me lancer. Les jambes tirent un peu, sont fatiguées, mais toujours à même de tourner à bon rythme. Du moins c’est ce que je crois. C’était sans compter sur un adversaire inattendu : la montre. Incapable de capter le GPS dans le bois, elle m’affiche des allures totalement déconnantes. Je veux bien que je sois fatigué, mais je ne suis pas non plus en 4’30 il faut pas déconner ! Non mais ô. Bon en vrai je faisais un peu la gueule.

J’ai donc couru à la sensation faute de mieux. Mais avec des sensations un peu trompées par les kilomètres déjà accumulés, et surtout l’allure à laquelle ceux-ci ont été parcourus. En gros : j’ai couru comme un bourrin. Et je l’ai senti passer. La fin de ces 30 minutes a été un peu difficile, alors que ce genre de bloc un peu plus long devrait normalement être mon point fort. Les encouragements enthousiastes de mes accompagnants vélo, notamment de Julie, n’auront pas été de trop pour me motiver à tenir. 

Enfin, le compteur affiche les 30 minutes et je peux m’arrêter. La montre affiche une allure moyenne à 4’03, tandis que le compteur de Julie affiche une vitesse bien plus élevée, d’un kilomètre heure plus rapide. En ligne avec mes sensations. Foutu GPS. Sale histoire.

Montaine prend le relai pour son second 30 minutes. Et c’est là que je réalise que ça va être très compliqué. Je suis séché. Enfin, façon de parler. Je suis plutôt trempé de sueur dans ma veste… et rapidement frissonnant. Je prends l’eau et la nourriture que les supporters me tendent pour me redonner des forces. Je m’assois par terre et on me recouvre d’un plaid et d’un sac de couchage pour me tenir chaud. Je n’ai plus qu’un petit bout du visage qui émerge tellement les copains ont voulu me tenir chaud. Quelle nuit !

Mais, fatigue ou pas, il y a un moment où il faut repartir. Même quand on ne veut pas. Mais alors vraiment pas. Je sens que ça va être dur. Mais je me relance dans la course, pour un second 30 minutes qui va s’avérer très difficile. Clairement, les jambes n’ont plus envie. Le corps est fatigué, plus d’énergie, froid. L’ambiance est très particulière, à tourner en rond dans le noir, même si heureusement je suis accompagné de mes supers supportrices qui me donnent la force de continuer foulée après foulée. Nous croisons de temps en temps quelques personnes égarées cherchant une fête, ou autre chose. La nuit est sombre et pleine de terreurs.

Moi qui me suis habitué depuis longtemps à tenir de longs blocs au mental sur la fin de mes sorties longues, j’ai l’impression d’être en plein dedans. Le corps ne suit plus vraiment, c’est clairement la tête qui fait tenir le tout désormais. Je ne parle plus beaucoup, comptant les tours, les minutes jusqu’à la délivrance. Un enfer.

Mais, comme à chaque sortie longue, le mental, ainsi que les encouragements tellement bienvenus de mes accompagnatrices, me permettent d’aller au bout de mon effort. Rincé physiquement. A bout d’énergie. Mais j’ai réussi à garder une allure relativement bonne (4’07) au vu de mon état physique du moment. 

Une fois arrêté, je ne pense qu’à une chose : instinct de survie, manger ! Reprendre des forces, se réalimenter, éviter l’hypoglycémie, reposer le corps.

Retour au camp. Je me lave avec des lingettes afin de pouvoir enfiler des vêtements propres. Un plaisir simple, mais qui fait du bien. Juste avant d’enfin me réalimenter d’un mélange patate douce noix de cajou compote qui n’a aucun sens, mais on s’en fout un peu (« Tu veux quoi ? Montaine a demandé de la compote » « Oh ouais trop bien ça »). Pendant que Maman Mofida s’occupe parfaitement de moi en me massant les mollets endoloris.

Je me couche, il est 1h40. Pour retourner courir à 7h. La nuit n’est toutefois pas aussi reposante que je le souhaiterais. Une longue alternance de siestes. Dormir 20 minutes. Se réveiller. Se rendormir. Se réveiller… Tout cela rythmé par le doux son des basses de la rave party toute proche dans le bois. Oui oui. Il s’en passe vraiment des choses la nuit par ici. Bonheur. 

Repartir pour un (des) tour(s)

Ces 5h allongé ont toutefois au moins le mérite de reposer les jambes, qui en avaient bien besoin. Quand j’entends ma voisine de tente se lever à 6h30 et décide de l’imiter, l’état des guibolles n’a plus rien à voir avec la forme d’avant dodo. Avant de me coucher, je me demandais bien comment j’allais faire pour repartir le lendemain. Mais c’est désormais un autre jour qui commence, et le corps semble prêt à repartir de zéro (enfin presque).

Un petit-déjeuner au Kinder avalé vite fait, histoire de ne pas repartir à jeun, et il est temps de ressortir de notre campement 5 étoiles pour retourner au combat. Car il faut bien avouer que, mentalement, c’est bien un combat de se remotiver au vu de tout ce qui nous attend encore. Mais une chose à la fois. 

Nous commençons la journée par un premier bloc de 10 minutes chacun notre tour, puis un second bloc de 5 minutes. Belle manière de commencer son dimanche matin, n’est ce pas ? Quoi, vous ne faites pas cela vous à 7h du matin ?

Les jambes repartent bien, plutôt en forme, l’allure est bonne, les sensations satisfaisantes. Tout semble de nouveau rouler. Soulagement. Une belle allure de reprise à 3’51 de moyenne sur les 10 minutes. Puis 3’37 sur les 5 minutes. La machine est relancée. Et il n’est plus question de l’arrêter.